"매력적인 사람이 되어라"

한 7년 전쯤의 나는 굉장히 AI 같은 성격을 지닌 사람이었다.눈에 보이는 것 이외에는 쉽게 믿지 않았고,모든 것을 과학적으로 해석하려 했다.그래서 사람이라는 존재가 굉장히 어려웠고,정작 내 마음과 감정조차 제대로 인지하지 못했다. 그러던 어느 날, 설명할 수 없는 어떤 큰 힘을 느끼게 되었고처음으로 ‘보이지 않는 것’을 믿는다는 감정을 알게 되었다.그리고 어느 날, 너무나 간절한 마음으로 울부짖으며사랑이 무엇인지 알고 싶다고,그 사랑을 깨닫게 해달라고 염원한 적이 있었다.그렇게 간절하게 빌었던 마음은시간이 지나면서 나도 모르게 잊고 살아갔다. 그런데 그 이후의 삶을 돌아보니,전남자친구를 비롯해 다양한 사람들을 만나면서나는 상상 이상으로 다양한 방식으로 사랑을 표현하는 사람들을 만났다.누군가는 행동으로,..

이직 후, 어느덧 11개월째.처음 이 직장에 대한 이야기를 들었을 때, 나는 자신이 없었다.‘나 자신을 뛰어넘어야만 이곳에 적응할 수 있겠구나.’그 무거운 생각이 나를 짓눌렀다.하지만 나에게는 다른 선택의 여지가 없었다.더 이상 일용직 아르바이트를 전전하고 싶지 않았고, 안정적으로 돈을 벌 수 있는 직장이 필요했다. 무엇보다 지금보다 높은 연봉을 받을 수 있는 곳이 필요했다.그래서 나는 이곳에 들어오며 한 가지를 다짐했다.이 직장을 돈을 벌기 위한 곳이자, 나 자신을 단련하는 수행장으로 삼자.잘하고 못하고를 떠나, 여기서 버텨내는 과정 자체를 나를 넘어서는 시간으로 만들어보자고. 11개월을 다녀보니, 이곳의 사람들은상대에게 정말 도움이 되는 말을 잘 하지 않는다는 생각이 든다.다시 말해, 상대를 중심에 ..

📆 위클리 미션 1주차📆 11/111/211/311/411/511/611/7미션 항목도전 횟수토일월화수목금12시간 공복매일 계피차, 애사비매일 밴드스트레칭3회 이상 만보/싸이클3회 이상 10/31(금) 파일럿올해의 마지막 두 달, 다시 나를 돌보는 시간올해 초 10주간의 다이어트 프로젝트를 진행하며 실제로 8kg을 감량한 적이 있어요. 그때는 식단 관리와 운동, 매일의 사진 인증까지 정말 쉽지 않았지만, 지금 돌아보면 그 꾸준함 덕분에 건강해지고 예뻐졌던 시기였다는 걸 새삼 느낍니다. 시간이 지나며 의욕이 떨어지고, 다시 4kg 정도가 늘었을 때, 비로소 그때의 나를 “참 잘했구나” 하고 스스로를 다시 평가하게 되더라고요. 매일의 인증과 실행 계획표가 ..

나는 자연 본연의 맛을 선호한다. 소스에 절여진 음식들은 좋아하지 않는다.은은하고 여운이 긴 맛에 대한 만족도가 높은 편인데 맛만큼 건강함에 대한 가치를 더 크게 여기기 때문이기도 하다. 생연어, 연어구이, 고급 올리브오일, 발사믹 식초, 생레몬즙, 하바티치즈, 소금, 후추 이런 류의 식재료들을 사랑한다. 몸에도 아주 잘 맞는다. 하지만 지금 당장 돈을 모아야 하는 가난한 자취생에게는 상당한 사치품들이다. 요즘은 돈을 아끼기 위해, 편의점 폐기로 식사를 때우려 노력하고 있다.당도 높은 우유나 삼각김밥이 대부분이지만, 그 안에서도 당이나 탄수화물 비율이 적은 음식을 골라 먹으려고 한다.정말 선택지가 없을 땐, 칼로리를 기준으로 삼아 그걸 전부 소모할 때까지 공복을 유지하거나,칼로리가 적은 음식을 큰 용량으..

5년 반을 함께했던 남자친구가 있었다. 그 사람은 영적으로 예민하고 직관이 정말 뛰어난 사람이었다.사람이나 물건을 보면, 겉모습을 넘어서 본질을 빠르게 알아보는 눈이 있었다. 그때의 나는 내 마음을 잘 표현하지 못했다. 아니, 내 감정 자체를 잘 몰랐던 것 같다.항상 타인의 감정에 맞춰 살았고, 그게 곧 나라고 믿고 살았던 시기였다.그래서 늘 알 수 없는 불안과 슬픔에 잠겨 있었다. 그런데 이상하게도, 그 사람 앞에서는 마음이 잔잔해졌다.불안이 사라지는 듯했고, 나도 모르게 조금씩 마음을 열기 시작했다.그는 나를 ‘고장난 배’ 같다고 말했다.안타까운 눈빛과 말투로 그렇게 말하던 모습이 아직도 생생하게 떠오른다.그러곤 헤어지기 전엔 꼭 고쳐놓겠다고 했다.그렇게 시간이 흘러 5년 반이라는 시간이 지나고 나서..

물론 누구에게나 내 마음을 쉽게 내보이는 건 아니지만, 요즘처럼 상황이 너무 답답할 땐 어쩔 수 없이 누군가에게 털어놓고 싶어진다. 그래서 용기 내서 말했는데 돌아오는 건 ‘공감’이 아니라 직업병처럼 쏟아지는 조언들. 마치 나를 위해주는 말 같지만 결국은 그 말을 듣지 않으면 큰일이 날 것 같은 말들.불과 몇 달 전만 해도 나도 그랬다. 상대가 힘들다 하면, 나도 모르게 무언가를 해결해 주려 들었던. 그런데 지금 내가 직접 겪어보니, 그게 어쩌면 '도움'이 아니라, 상대에게 가하는 정신적 폭력일 수도 있다는 생각이 들었다. 답답한 내 마음을 조금이라도 덜어보려 시작한 이야기였는데, 이야기를 나누다 보면 상대는 결국 조언을 쏟아내고, 그 조언대로 내가 행동하지 않으면 화를 낸다. 나중에는 그냥 툭 던진 말..

요즘은 그냥 눈을 감고 고개를 돌려 꿈속 나라로 도망치고 싶은 마음이 자꾸 든다. 사랑했던 사람은 차갑게 떠났고, 내 꿈은 빛바랜 사진처럼 멈춰 있고, 의도치 않게 애정하던 직업도 손에서 놓아버렸다. 건강도, 외모도… 이젠 내가 나를 낯설게 느낄 만큼 무너져 있다. 가족 관계조차 예전과는 다르게 뒤섞여버려,이제는 온전한 내 편이란 느낌이 희미하다. 사실 이런 말 별로 쓰고 싶지 않지만 ‘조졌다’는 표현이 딱 맞는 시기인 것 같다. 그동안 쌓여온 재정 문제에 현실을 버텨내려면 고작 몇만 원으로 한 달을 살아야 한다. 어떤 날은 현실이 믿기지 않아 슬프고, 모든 걸 한 번에 해결해야 한다는 압박에 숨이 막힌다. 그렇지만 결국 아무것도 제대로 되는 게 없는 날들. 결핍이 가득한 마음은 자꾸 뭔가를 원하지만 현..

1. 메뉴 맨 아래 오른쪽 [설정] 버튼을 누릅니다.2. 메뉴 오른쪽 [방향 버튼]으로 ‘브루어 세척모드’를 선택합니다.3. 메뉴 왼쪽 [✅ 체크] 를 눌러 시작합니다.4. 안내에 따라 찌꺼기를 버려주세요.5. 세척 전에 세척 타블렛을 넣으라는 안내가 나옵니다.꼭 넣어주셔야 커피 찌꺼기가 잘 녹아 나옵니다.6. 세척에는 약 10분 정도 소요됩니다.7. 세척이 끝나면 안내에 따라 다시 한 번 찌꺼기를 버려주세요.8. 마지막으로 자동으로 노즐 청소가 진행됩니다.9. 물이 많이 나와 내부가 한강이 될 수 있어요!→ 바로 내부 청소해주시면 좋고,→ 간편하게 하시려면 컵 하나 받쳐놓으면 물 튐을 줄일 수 있어요.